Cultivă-ți Starea de Bine — Program transformațional de 21 de zile

Cultivă-ți starea de bine în 21 de zile...

Știi ca pe termen lung faptul de a fi mai mereu obosită și stresată îți poate dăuna atât relațiilor, cât și sănătății? Nu mai amâna. Știu că ai un program încărcat, tocmai din acest motiv am creat programul să îl poți urma în confortul propriei case, dimineața, 15 minute cât bei un ceai sau o cafea.

Pe parcursul celor 21 de zile, vei învăța să ai grijă de tine, cu răbdare și Iubire! Nu aștepta ca din oboseală, lucrurile să degenereze în depresie, anxietate sau relații conflictuale. Începe să ai grijă de tine de azi! Programul acesta te susține să îți cultivi Starea de Bine! 

E potrivit acest program pentru tine?

Programul Cultivă-ți Starea de Bine se adresează femeilor care conștientizează necesitatea unei schimbări pozitive în atitudinea lor față de Sine. Este creat pentru femeile inteligente, conștiente de faptul că e important să înceapă să aibă grijă ȘI de ele.

  • Faci o mulțime de lucruri pentru cei dragi, însă nu ai timp pentru tine?
  • Ești activă, mai mereu ocupată și simți că ai ajuns la epuizare?
  • Ți-ai neglijat nevoile de odihnă sau de a te hrăni sănătos, deși știi că sunt importante pentru tine?
  • Te simți obosită și vrei o schimbare?
  • Îți dorești să îți faci ordine în idei?
  • Vrei să faci schimbări pozitive în viața ta?

Atunci, programul acesta este pentru tine! Este un program holistic, se adresează trupului, minții și Sufletului. Te va susține să îți regăsești liniștea interioară, echilibrul și starea de bine, dar și să adopți obiceiuri noi, pentru starea ta de bine!

・゚: *✧・゚:* Beneficiile programului sunt numeroase!

  • Înveți să ai grijă de tine.
  • Îți reamintești lucruri importante.
  • Aduci claritate.
  • Îți aloci timp pentru tine.
  • Îți conștientizezi nevoile și prioritățile.
  • Te familiarizezi cu meditația.
  • Îți faci obiceiuri noi care să îți susțină Starea de Bine.
  • Faci noi alegeri care să te susțină.
  • Când ești bine cu tine, ai mai multă răbdare, așa că îți îmbunătățești și relațiile.
  • Îți dezvolți optimismul.
  • Îți cultivi Starea de Bine, un ingredient esențial pentru o viață trăită în Armonie!

・゚: *✧・゚:* Cum se desfășoară programul?..

Programul include o ședință de consiliere inițială de o oră, caietul de lucru pe care îl vei primi prin email pentru cele 21 de zile și o ședința de consiliere la finalul programului.

Prima săptămână este dedicată corpului fizic, a doua mentalului, iar a treia Sufletului!

Caietul ți-l trimit în format .PDF și este necesar să îl imprimi pe suport de hârtie. Ședințele de consiliere se desfășoară online, la data și ora pe care le stabilim împreună.

Costul programului este 555 lei și se achită la înscriere.

・゚: *✧・゚:* Ce spun beneficiarele?..

"Deși programul s-a încheiat acum ceva timp, constat cu surprindere că mi-am însușit deprinderi noi, de exemplu: Îmi aranjez mai des în farfurie combinații colorate, nu mai mănânc așa în fugă, îmi fac mai des siesta. Fac mai des exerciții, mi-am pus diferite alarme să-mi aduc aminte să fac unele chestii, beau ceaiuri mai des și mai multă apă. Și cel mai important, dorm mai bine, pentru că am început să mă culc la aceeași oră. Mi-a plăcut foarte mult capitolul “trebuie”. I-am arătat și fiicei mele cu ce poate fi înlocuit acest “trebuie”. Am rămas restantă la practica recunoștinței, dar le iau pe rand. 😊 Uite, îți sunt recunoscătoare și îți mulțumesc că ai contribuit la starea mea de bine pe termen lung! Cu drag, de drag și de bine! 🌱"
Svetlana
jurist
"Programul în sine este o inspirație! Fiecare dintre exercițiile pe care le-am făcut sau ideile întâlnite în program, sunt de un real folos!"
Ingrid
hr
"Cel mai util exercițiu pentru mine a fost acela cu punerea gândurilor pe hârtie. Știam că gândesc mult și am mintea mereu ocupată. Tot foarte util mi s-a părut exercițiul de la Puterea cuvintelor. Aici am avut o adevărată revelație – nu mi-am dat seama până acum de cate ori folosesc cuvântul “trebuie”, cuvântul ăsta revine la mine aproape obsesiv, mereu “trebuie” să fac aia sau ailaltă și mă stresez din cauza asta. Mă simt muuuult mai bine dacă spun “vreau să fac asta” în loc de “trebuie să fac asta”."
Claudia
it